三度寝から起きたら十二時半を過ぎていた。 すこぶる眠たかったが、無理矢理起きて整骨院へ行った。 マツモトキヨシで粉末コラーゲンと、スーパーでサーモンの刺身と卵とひきわり納豆と角ハイボールを買って帰宅。 洗濯をし、パックをし、爪の手入れをして、…
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